Publicación de ensayo

La responsabilidad dentro de la obesidad infantil

La obesidad es una enfermedad crónica,  que a nivel mundial ha tomado gran relevancia en los últimos años. Latinoamérica también se ha visto afectada, en donde chile se presenta como el noveno país con mayor índice de obesidad adulta, cifras aún más alarmantes son con respecto a la obesidad infantil, en donde chile se encuentra en tercer lugar. Debido a estas cifras, la obesidad infantil es uno de los grandes problemas de salud pública en nuestro país, por lo cual, el gobierno ha estado implementando varios programas para poder prevenir y disminuir esta situación. Sin embargo, por más que existan programas y acciones para combatir la obesidad infantil, si dentro de la propia familia no hay buenos hábitos alimenticios y no se fomenta el deporte, el niño seguirá siendo obeso. Por lo tanto, los padres son los agentes responsables en evitar la obesidad infantil.

Los niños, entre los 2-3 años, pasan por una etapa donde es esencial la formación de hábitos alimenticios, además de aprender a través de la modelación. Los padres en este sentido cumplen un rol fundamental, debido a que ellos son el modelo a seguir de sus hijos, por ende deben tener bueno hábitos alimenticios para que así el niño aprenda y pueda incorporar esos hábitos. Si un niño ve que sus padres siempre comen frituras y jamás fruta o verduras, él aprenderá esos hábitos y en el futuro, ese niño tendrá mayor probabilidad de ser obeso en comparación con uno que si tuvo buenos hábitos desde pequeño. Por esto, los padres deben enseñarles buenos hábitos alimenticios a sus hijos, fomentando el consumo de frutas y verduras, el agua ante las bebidas gaseosas o jugos azucarados. Si el niño incorpora estos hábitos, tiene factores protectores que disminuyen la probabilidad de que tenga obesidad infantil más adelante. 

Pero además de tener una buena alimentación, realizar actividad física es esencial para prevenir el sedentarismo, y por ende la obesidad. Y en esta situación los padres también juegan un papel importante en evitar un aumento en las cifras de obesidad infantil en nuestro país. Hoy en día los niños pasan la mayor parte del día en sus casas, ya sea viendo televisión o jugando videojuegos, gastando un mínimo de calorías. Son muy pocos los niños que se ven jugando en las plazas, andando en bicicleta, es decir, jugando al aire libre. Pero esta situación se da cuando los padres no han estimulado lo suficiente a sus hijos para que realicen actividad física, y dejan que estén horas y horas sentados sin hacer un mínimo esfuerzo, aumentando el sedentarismo. En cambio, si los padres fomentaran el deporte e incentivaran a sus hijos a que los fines de semana salgan todos como familia, a andar en bicicleta o a trotar, los niños de a poco se irían interesando y dejarían de lado el sedentarismo. 

Sin embargo, hay muchos expertos que indican que los grandes responsables de la obesidad infantil en nuestro país son las publicidades. Si uno enciende el televisor, verá una cantidad no menor de comerciales promocionando el consumo de comida chatarra, y relacionándola con los dibujos animados de moda en ese minuto. Y al ver esto, los niños a la primera querrán el juguete más que la comida en sí, pero luego, se darán cuenta que es mucho más sabroso una hamburguesa que un plato de verduras, por lo cual siempre preferirán la comida chatarra antes que una comida saludable, y como resultado, tendremos niños obesos. Y no sólo en la televisión, si no que en las calles hay una enorme cantidad de letreros incentivando el consumo de comida chatarra, captando la atención de los niños a través de los dibujos animados. Pero si lo viéramos desde ese punto de vista, la publicidad también sería la responsable de la gente que se endeuda por comprar, sin embargo, la responsabilidad recae en las mismas personas que se dejan atrapar por estas publicidades. Si desde pequeño le enseñamos a los hijos lo importante y esencial que es tener buenos hábitos alimenticios, y lo dañino que puede ser la comida chatarra, por más comerciales que vean no cambiarán la visión que tiene en relación a la comida. Si un niño tiene hábitos saludables, no por ver una publicidad que muestra a su dibujo animado favorito relacionado con una hamburguesa, va a querer comer siempre comida chatarra y a volverse obeso.

En los padres recaen muchas responsabilidades relacionadas con sus hijos, sin embargo, el problema de la obesidad infantil que afecta actualmente es un tema importante y hay que tratar de prevenirlo. Por esto, los padres son los encargados de fomentar hábitos alimenticios saludables y la actividad física en sus hijos, desde pequeños para que crezcan en un ambiente sano y libre de la comida chatarra y el sedentarismo, los cuales son los principales factores para tener obesidad. Si los padres adoptaran estas acciones no sólo pueden prevenir la obesidad en sus hijos, si no que muchas otras enfermedades crónicas que afectan en la etapa adulta, como las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades metabólicas, entre otras. Por esto es muy importante promocionar hábitos saludables para evitar las graves consecuencias que conlleva que un niño tenga obesidad. Finalmente, es un reto como sociedad para que las futuras generaciones tengan una vida saludable y así disminuir las altas tasas de obesidad infantil, que actualmente a nivel mundial es un problema de gran magnitud.